Hjemmelagede snickerskuler
Disse snickerskulene er heeeelt nydelige på smak - i tillegg til at de er proppfulle av næringsstoffer som gir energi! Spis et par av...
top of page
Søk
Sunne smoothie-oppskrifter for mer energi
Visste du at hvis du tilsetter de rette ingrediensene i en smoothie, så kan det være et fullverdig måltid? En smoothie kan gi deg energi,...
Sukkerfri kaker du kommer til å elske
Som kostholdsveileder får jeg ofte spørsmål fra folk som leter etter oppskrifter på gode sukkerfrie kaker de kan lage til store eller små...
Litt sunnere havregrøt
I dag fikk jeg en nydelig oppskrift på havregrøt av en kollega av meg. Hun kom på jobb bærende på et glass med skikkelig fristende grøt...
Tacogryte - som sparer strøm!
Har du hørt at strømmen er dyr nå?? Hehe! Vi hører nesten ikke om annet i nyhetene om dagen. Og hvis du er en som kunne tenke deg å spare...
Glutenfri og melkefri sveler
Denne oppskriften på glutenfri og melkefri sveler kan du også lage pannekaker eller vafler av. Lag den litt tykkere hvis du vil gjøre det...
Slik lager du din egen energidrikk
Er du glad i energidrikker eller brus? Slik kan du lage din egen energidrikk som booster energien helt naturlig. Les også: Drikker du nok...
Sukkerfri og glutenfri pavlova til 17 mai
Tradisjonen tro skal vi ha pavlova på 17. mai også i år! Slik har det vært i ALLE år! <3 - Og lurer du på om sukkerfri pavlova smaker...
Sjokolademoussekake uten sukker
Denne kaken har en saftig mandelbunn og verdens beste sjokolademousse på toppen. Doble gjerne oppskriften og lag to, så kan du fryse ned...
5 tips for å drikke mer vann
Drikker du nok vann? Kroppen består av så mye som 50 til 75 % vann. Det vil si at en person på 65 kg består av ca 45 liter vann. Vi kan...
Fritters i matboksen?
Har du prøvd å lage fritters noen gang? Det er en genial måte å få både deg og barna til å spise mer grønnsaker! Fritters er nemlig et...
Glutenfri og sukkerfri ostekake
Denne ostekaken er melkefri, sukkerfri og uten korn. Den passer like bra som dessert i juleselskapet som til sommerfesten. Gled...
Lag din egen bounty-sjokolade <3
Denne hjemmelagede bounty-sjokoladen er helt VIDUNDERLIG!! Et must å lage dersom du har lyst til å spise litt sunnere, men er en...
Frokostgrøt
Er du - som mange - glad i å spise varm grøt til frokost? Det skjønner jeg godt! Det er utrolig deilig å starte dagen med noe varmt. Men...
Tacosalat med grønnkål og søtpotet
Er du glad i taco? Da vil jeg anbefale deg å prøve denne tacosalaten! Nydelig tacosalat med en tvist! Du trenger: 2 stk kyllingfilet 2 dl...
Blomkålgrateng
Denne blomkålgratengen kan du lage som tilbehør til middagen istedet for poteter, eller som hovedrett feks tilsatt kyllingstrimler,...
Fermentert salsa
Å fermentere er superenkelt, og absolutt noe å vurdere hvis du sliter med lavt energinivå eller betennelser i kroppen. For hva er den...
Frokostgrøt med chia
Denne nydelige frokostgrøten må du teste hvis du ønsker flere alternativer til frokost eller lunch. Den er rask å lage og smaker...
Verdens beste bananis
Dette er grunnen til at du aldri må kaste brune bananer. De må du nemlig ALLTID fryse ned, og bruke når du får lyst på noe ekstra godt....
Cookies med sjokolade
Disse kakene er helt nydelige med sjokolade og nøttesmør! De er kjappe å lage, og det beste av alt: du kan kose deg med disse med god...
bottom of page