top of page

ONLINEKURS:

SUKKERFRI INSTA (2).png

Mer energi uten sukker

Onlinekurs - Sukkerfri på 2 uker!

  • For deg som trenger mer energi 

  • For deg som vil gå ned i vekt eller ønsker å spise sunnere 

  • For deg som synes det er vanskelig å tenke deg et liv uten sukker 

  • For deg som opplever søtsug mellom måltider

  • For deg som kan bli irritert og dårlig humør hvis det går litt for lang tid mellom måltider 

  • For deg som spiser mer godteri enn du kanskje vil innrømme 

  • For deg som går på en "godtesmell" litt for ofte

  • For deg som bruker sukker som trøst eller for å dempe angst 

  • For deg som ikke klarer å slutte å spise godteri etter at du egentlig er mett

  • For deg som vet at sukker er usunt, men som ikke klarer å la være


Les mer

Kursbilde 3.png
Kopi av enkle steg (1).png

Enkle steg til mer energi

Onlinekurs - 1 års tilgang

  • For deg som ønsker mer energi og varig vektnedgang!

  • Kurset gir deg kostholdsendring steg for steg

  • Motivasjonsteknikker som hjelper deg å lykkes

  • Lær hvordan du kan finne underliggende årsak til ubalanser

  • Lær om mat som stabiliser blodsukkeret og demper betennelser

  • Enkle oppskrifter med mat som er enkel og rask og lage

  • Smarte løsninger for å unngå å skeie ut

  • Dessert og kos hver dag - uten søtsug

  • Enkle oppskrifter som passer til hele familien

  • Vi fokuserer på hva du KAN spise, ikke hva du ikke kan spise

  • Innarbeidelse av gode vaner som gir varig livsstilsendring

  • NYHET: Tilgang til kurs i fermentering
     

Les mer

IMG_4517.PNG
surdeigstarter.png

Kurs i fermentering

Onlinekurs - Tilgang i 3 mnd

  • Fermentering - helt enkelt!

  • Lær hva fermentering er

  • Lær om tarmfloraens viktige oppgaver

  • Lekk tarm og matintoleranser

  • Hvordan fermentere? Lær både teori og praksis

  • Fermentert blomkål og brokkoli

  • Fermenter kombucha

  • Oppskriftshefte med fermenterte favoritter
     

Les mer

4 - Tarmflora bilde.png
bottom of page